Zutaten:
1,5kg Rindfleisch für Gulasch in 2-3 cm großen Stücken
Olivenöl zum Braten (kein Extra-Virgine!!!)
6 Schalotten
100ml Rotwein
1 Paprika gewürfelt
2 Büchsen Tomaten
1/4 Fenchel in feinen Streifen
1 Rosmarinzweig
grüne Oliven
Zubereitung:
Die Schalotten in dünne Scheiben scneiden. Paprika würfeln. FEnchel in feine Scheiben schneiden. Oliven in Scheiben schneiden. Das Rindfleisch in 2 Portionen in Öl anbraten und in den Slowcokker legen. Dann die Schalotten und den Paprika auf niedriger Flamme dünsten. Mit Rotwein angießen und diesen einkochen. Alles zum Fleisch in den Slowcooker geben. Die Tomaten und den Rosmarinzweig und den Fenchel dazugeben. Auf HIGH 4,5 Stunden köcheln. Am Ende die Oliven unterrühren.
Achmeckt gut zu Polenta oder Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl.
Rundundgesund 
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