Ganz einfache Müsliriegel

Die allerschnellsten Müsliriegel, die ich je gemacht habe. Viel gesünder als Schokolade. Mandeln und Haferflocken sind ja bekanntlich Superfood…..

150g Datteln entsteint
100g Mandeln
100g Haferflocken
Alles in den Mixer und diesen so lange laufen lassen bis die Masse feucht genug ist, dass man sie formen kann. Das dauert eine Weile aber irgenwann setzen die Mandeln ihr Öl frei. Eine nicht zu große Form mit Backpapier auskleiden. Ich habe eine Brotform 12x20cm benutzt. Die Mandelmasse gleichmäßig in der Form verteilen und richtig gut fest drücken. Eien halbe Stunde in den Kühlschrank stellen, Riegel zuschneiden, fertig.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Erstelle eine Website oder ein Blog auf WordPress.com

Nach oben ↑

ostraum

Kultur aus dem osTraum

Frie kaker

Bak supergode kaker uten melk/mel/egg/sukker

DIE SEE KOCHT

Segeln, Proviant, Rezepte & Meer

veganandlife.wordpress.com/

Improve your life and your health

letteratura

Ein Literaturblog

Backen mit Leidenschaft

Backen und Kochen im Alltag

arcimboldis world

The world is my oyster...(and I am the Pearl)

Ginas kjøkken og sånn

Om enkel og god mat for folk flest.

%d Bloggern gefällt das: